Hm, to całkiem przydatne rady. Sam walczyłem o motywację do biegania i nie było łatwo. Najważniejsza jest psychika – musimy wbić sobie do głowy jak ważne jest to dla nas i dlaczego to robimy i za każdym razem sobie to przypominać. Mi pomaga 🙂
—
Profesjonalne bieżnie i sprzęt fitness.